“아이 학교가 갑자기 휴업을 해버렸어요. 부모님 수술 날짜가 정해졌는데 회사 일은 산더미고요.” 혹시 이런 순간, 머리가 하얘지고 멘붕 오셨던 적 있으신가요? 이럴 때 많은 직장인들이 “도대체 뭘 써야 하지?” 고민하게 되죠. 눈치 보며 연차를 쓰자니 껄끄럽고, 병가도 안 되고, 무급 휴직은 너무 부담스럽고... 그럴 때 딱 필요한 제도가 바로 가족돌봄휴가 입니다. 많은 분들이 제도가 있다는 것만 알고 정확한 신청 방법 , 유급 여부 , …
“언제 한번 건강검진 받아야지…” 하지만 시간 없고, 비용 부담되고, 귀찮고… 그렇게 매년 미뤄왔던 건강검진. 저도 그랬어요. 그러다 어느 날 허리를 삐끗한 걸 계기로 산부인과를 찾았고, 의사 선생님이 한 마디 하셨죠. “이 정도면 조기 치료가 가능한데, 6개월만 늦었어도 큰일 날 뻔했어요.” 그때 저는 다짐했어요. ‘이제부터는 나를 돌보자.’ 그리고 찾게 된 게 바로 여성건강지원금 이었습니다. 정부24 바로가기👆 🩺 여성건강지…
가을, 들판을 순백의 꽃으로 물들이는 식물이 있습니다. 마치 국화처럼 하얗게 피어나지만 훨씬 더 순하고 은은한 존재, 바로 구절초 입니다. 예부터 민간에서는 차처럼 우리거나 달여 먹으며 건강에 도움을 주는 식물로 여겨졌고, 최근에는 그 풍미와 효능이 알려지면서 요리, 디저트, 건강식까지 활용 범위가 넓어졌죠. 그렇다면 구절초를 어떻게 먹어야 가장 안전하고 맛있게 즐길 수 있을까요? 이 글에서는 구절초의 효능부터 식용법, 차·청·효소·튀김 레…
혹시 이번 추석 연휴에 가족들과 제주도로 여행 계획 세우셨나요? 아니면 고향 제주에서 편히 명절을 보내실 예정인가요? 그런데 이런 생각 한 번쯤 해보셨을 거예요. "아플 때 병원은 어디 가지?" "심야에 약국 문 닫으면 어떡하지?" "아이 열 나면, 추석엔 병원도 약국도 다 쉬는 거 아냐?" 맞아요. 명절이 길어질수록 우리가 가장 걱정하는 건 의료공백 이에요. 하지만 걱정하지 마…
"아니, 몇 년 전 퇴사한 직원의 산재보험료가 아직도 내 통장에서 빠져나갔다고요?" 작은 제조업 회사를 운영 중인 김 대표는 황당함을 감출 수 없었습니다. 세무사에게 전화를 걸었고, 돌아온 답은 이랬습니다. “대표님, 아마 산재보험료 과오납이 발생한 것 같아요. 근로복지공단 통해서 환급 신청하실 수 있습니다.” ‘산재보험 과오납 환급신청’ , 처음 들어보셨나요? 생소하게 들릴 수 있지만, 생각보다 많은 소상공인, 자영업자, …
“나이 들면 운동이 정말 필요하대.” “맞아, 몸이 안 움직이면 병이 먼저 찾아오더라고...” 이런 대화, 주변에서 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 하지만 정작 운동을 시작하려 하면 여러 현실적인 장벽이 생깁니다. 체육시설 이용료는 부담스럽고, 프로그램도 어디서 신청해야 할지 몰라 망설이기 쉽죠. 그래서 오늘은 이 고민을 해결해 줄 ‘2025 어르신 스포츠 지원금’ 제도 에 대해 알려드리려 합니다. 만 65세 이상 , 특히 기초연금 수급…
지은 씨는 40대 직장인이자 두 아이의 엄마다. 하루하루 바쁘게 살다 보니, 건강은 늘 뒷전이었다. 하지만 최근 치통이 심해져 병원을 찾으니, 임플란트가 필요하다는 말에 큰 충격을 받았다. 비용 부담에 망설이던 그때, 친구가 알려준 ‘여성건강지원금’ 제도! “이런 게 있는 줄 진작 알았으면 진작 신청했지!” 그녀처럼 몰라서 혜택을 놓친 여성들이 많다. 이제 당신도 이 글을 통해, 여성건강지원금을 정확히 알고 , 꼼꼼히 신청 해 보자. …
거울 앞에서 무심코 머리를 넘겼다가, 갑자기 내 두피 한가운데가 휑한 걸 발견한 순간. 심장이 쿵 내려앉고, 머릿속은 온통 “설마 탈모야?”라는 생각으로 가득 찹니다. 실제로 많은 사람들이 이렇게 원형탈모의 시작을 경험하게 됩니다. 특히 요즘처럼 스트레스와 수면 부족이 당연시되는 시대에는 원형탈모가 더 이상 드문 일이 아니죠. 병원에 가보면 의사들은 스트레스, 면역력, 유전, 생활습관 등을 원인으로 꼽지만, 결국 많은 분들이 이렇게 물어보세…
1. 갑작스러운 응급 상황, 당신은 준비되어 있나요? 아이의 열이 밤새 오르고, 갑자기 숨이 가쁘다고 말할 때… 혹은 가족이 갑자기 쓰러졌을 때, 손에 잡히는 게 스마트폰뿐이라면 당신은 어떤 행동을 하시겠어요? “119를 눌러야 하나? 근처 병원이 문을 열었을까?” 그 짧은 순간의 판단이 생명을 좌우할 수도 있습니다. 이럴 때 당신을 대신해 침착하게 길을 알려주는 앱이 있습니다. 바로 ‘응급똑똑’ . 이 앱은 단순한 의료정보 앱…
“그 한 장의 서류 때문에 하루가 꼬였다…” 퇴근 후, 인사팀에서 메일이 왔습니다. “입사 서류 중 건강검진확인서 제출해주세요.” 그 순간 머릿속이 하얘지죠. ‘건강검진확인서? 어디서 떼야 하지? 병원? 공단? 앱으로도 되나?’ 예전엔 병원에 직접 가거나 보건소 창구를 찾아가야 했지만, 지금은 스마트폰 하나만 있으면 1분 만에 발급 이 가능해요. 이 글에서는 건강검진확인서 발급 방법 부터 건강검진 비용 , 검진 병원 추천 ,…
가을이 되면 농촌의 들녘은 무가 빼곡히 자라난 푸른 잎으로 가득합니다. 특히 가을무는 김장철의 ‘히어로’라 불릴 만큼 우리 식탁과 깊이 연결되어 있죠. 그런데 아삭하고 달큰한 제맛을 내려면 가을무 수확시기 를 제대로 맞추는 것이 무엇보다 중요합니다. 오늘은 농사 초보부터 도시 텃밭을 가꾸는 분들까지 쉽게 이해할 수 있도록 가을무 수확시기와 수확방법, 재배 노하우 를 스토리텔링 형식으로 풀어드릴게요. 1. 왜 가을무가 특별할까요? 한여름…
사업주나 근로자라면 한 번쯤 들어보셨을 산재보험 과오납 환급 . “보험료를 잘못 납부했는데 돌려받을 수 있을까?”라는 궁금증, 이번 글에서 확실하게 풀어드리겠습니다. 특히 2025년 9월 기준으로는 **민간 앱(은행 앱, 네이버페이, 삼성월렛 등)**에서도 환급 신청이 가능해져 훨씬 간편해졌습니다. 최신 절차와 함께 필요한 서류, 신청 방법까지 정리했으니 끝까지 읽으시면 환급을 놓치지 않을 수 있습니다. 1. 산재보험 과오납이란? 산…
혹시 직장 때문에 평일 낮에는 치과 진료를 받기 힘드신가요? 또는 토요일 오후에 급히 치과에 가야 할 일이 생긴 적 있으신가요? 이럴 때 꼭 알아둬야 할 것이 바로 치과 야간진료 제도와 비용 구조 입니다. 2025년 현재, 보건복지부 고시와 대한치과의사협회 자료를 종합하면, 평일 오후 6시 이후, 토요일 오후 1시 이후, 그리고 공휴일 진료 에는 기본 진찰료에 30% 할증 이 적용됩니다. 오늘은 치과 야간진료의 모든 것—할증 적용 기준, …
2025년 9월 현재, 정부가 추진하는 민생회복 소비쿠폰 은 서민들의 생활 안정을 돕기 위한 대표적 지원 정책입니다. 특히 요양병원이나 요양시설에 입소 중인 국민에게도 혜택이 돌아갈 수 있도록 특별한 신청 방식 이 마련되어 있는데요. 이번 글에서는 요양병원·시설에 계신 분들이 어떻게 민생회복소비쿠폰을 신청할 수 있는지 , 그리고 형제·자매 대리신청 방법, 찾아가는 신청 서비스, 사용처 까지 아주 구체적으로 정리해 드리겠습니다. 민생회복소비…
치아 하나 빠진 것이 단순한 문제가 아니라는 것, 직접 경험해 보신 분들은 누구보다 잘 아실 거예요. 음식을 씹을 때 느껴지는 불편함은 물론, 대화하거나 웃을 때도 자신감이 줄어듭니다. 더 나아가 얼굴 윤곽과 건강 전반에도 큰 영향을 미치게 되죠. 이런 이유로 많은 분들이 임플란트를 고려하시는데, 특히 부산 화명동 은 다양한 치과와 전문 의료진이 모여 있어 선택지가 많은 지역입니다. 그렇다면 화명동 임플란트 가격은 얼마일까? , 어떤 치…